Az előző bejegyzésekben általános tudnivalókat, illetve a számomra fontosnak vélt tanácsokat gyűjtöttem össze, amiket azt gondolom érdemes betartani. A következő bejegyzésben pedig rátérünk arra, hogy milyen típusú ételeket érdemes fogyasztani, napjában hányszor étkezzünk…